Elke Jordens Waarom jij en ik onze eigen gevangenis creëren Ik heb mezelf een leven lang laten geloven dat ik geen (goede) loper ben. En zoals Michael Pilarczyk schreef, ‘je kan nooit groter worden dan je eigen gedachten’, saboteerde ik mezelf en creëerde ik m... jan. 23, 2024
Elke Jordens Seks of bloemen? Wat als ik je vertel dat ik in de afgelopen zeven jaar nog nooit een boeket bloemen heb ontvangen van mijn lief? Afgezien van zeven verjaardagen, waren er geen attenties. Of dit niet een keertje knaag... nov. 26, 2023
Elke Jordens In 7 stappen stoppen met alcohol Stoppen Met Alcohol 7 tips die je helpen om te gaan met sociale druk. "Ben je zwanger?; Kom op, doe niet saai. Eentje kan toch geen kwaad?; Je moet jezelf toch ook niet alles ontnemen in je leven?!; J... aug. 12, 2023
Elke Jordens Weg met die ongezonde gewoonte (Scrol naar beneden om rechtstreeks naar de oefening te gaan) Van wanhopige pogingen om 1 maand te stoppen naar 1,5 jaar geen alcohol (and still going strong) ↓ This Is How We Do It! 🎶 Een volledig ja... aug. 3, 2023
Elke Jordens Omgaan met emoties Ze zit uitgeput voor me, haar ogen gevuld met tranen. Aan haar rusteloze ademhaling merk ik dat ze probeert om haar emoties onder controle te houden. Ik verzeker haar dat het in orde is en moedig haar... feb. 13, 2023
Elke Jordens Vrede bewaren aan de feesttafel De feestdagen naderen, een tijd die voor velen synoniem staat aan gezellig samenzijn. We realiseren ons dat we dit niet als vanzelfsprekend moeten beschouwen, maar het blijkt niet altijd eenvoudig om ... dec. 5, 2022
Elke Jordens Je gelijk willen halen? Verbijsterd vraag je: 'Hoe kan je zo denken? Je weet toch dat… en dat…' en je gaat verder in de hoop hem op andere gedachten te brengen. Wat begon als een lichte en plezierige sfeer aan het begin van ... nov. 14, 2022
Elke Jordens Wat als je partner een andere toekomstvisie heeft? "Waar zouden we staan over tien jaar?" vroeg mijn vriendin nieuwsgierig terwijl ze nipte van haar wijn. Ze deelde haar visie over de ideale partner die ze wilde aantrekken: "Ik zie een man voor me die... nov. 10, 2022
Elke Jordens De dooddoener van geluk Liefde kent geen verwachtingen. Angst is vol verwachtingen. Daarom doet angst pijn en liefde niet. We verwachten iets en als daar dan niet aan wordt voldaan voelen we ons gekwetst. Als we liefhebben, ... okt. 26, 2022
Elke Jordens Navigeer door twijfel met de volgende drie stappen! We hebben allemaal wel eens het advies gekregen om gewoon ons gevoel te volgen. Maar wat als je gevoel op het ene moment dit zegt en op het andere moment iets compleet anders? Wanneer weet je of je va... sep. 28, 2022
Elke Jordens Breng structuur in je dagen! Stel je eens voor... Dat je dagen soepel en gestructureerd verlopen. Dat je taken effectief afrondt, ruim voor de deadlines. Dat je meer rust en orde ervaart in je leven. Dat je kostbare tijd niet ver... sep. 13, 2022
Elke Jordens Oefening: omgaan met triggers Je herkent het vast wel. Tijdens een rustig moment scroll je nog even door jouw Instagramfeed. Het duurt niet lang of je voelt een intens gevoel van jaloezie in je maag. Misschien zie je hoe iemand de... jun. 23, 2022